YOGA
AULAS REGULARES DE YOGA NA SOPH Na revolução interna do ser, o Yoga proporciona uma expansão de consciência através da meditação, respiração, ásanas (posturas), auto-massagem e relaxamento. E, nessa caminhada de construção da tríade espírito, mente e corpo, passamos a ministrar aulas regulares desse sistema. Essa prática vai além do tapetinho, pois é uma filosofia […]
